Viver bene in menopausa

Submitted by admin on Tue, 08/22/2017 - 00:10
Viver bene in menopausa

Titolo: Viver bene in menopausa
Autore: Carolyn Chambers Clark
Editore: Red Edizioni
Anno edizione: 2009
EAN: 9788857300573
Vivere la menopausa in modo sereno è possibile. Questo è il messaggio contenuto nel libro, che indica come alleviare e risolvere i disturbi più comuni di questa età della vita (vampate di calore, affaticamento, sbalzi d'umore, aumento di peso, insonnia, dolori muscolari) ricorrendo a una strategia olistica. Per ogni disturbo l'autrice descrive i rimedi nutrizionali e di medicina naturale più indicati, gli esercizi di Yoga, Tai Chi, ecc., le misure generali per ridurre lo stress.

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